चमकदार, स्वस्थ शैम्पू-ऐड जैसे बालों के लिए 3 नेचुरल हेयर मास्क

सप्ताह में एक दिन एक अंडा, ट्राइकोलॉजिस्ट को दूर रखता है

कलर ट्रीटमेंट्स, हीटिंग टूल्स, केमिकल प्रोडक्ट्स, बार-बार खींचतान करना, घुमाना और बांधना – हम अपने बालों के प्रति कुछ खास संवेदनशील नहीं हैं। हमें इसका एहसास तब होता है जब हमारे बाल किसी ओलिंपिक एथलीट की दृढ़ता के साथ झड़ना शुरू कर देते हैं, मानो हमने जो उनके साथ किया उसके लिए वे हमें सज़ा दे रहे हों। हेयरफॉल रेमेडीज़ तो बहुत हैं – बैंक-बैलेंस का सत्यानाश करने वाली (सैलून में उपलब्ध रु 3500 प्रति डीप कंडीशनिंग) से लेकर खून चूसने वाली (प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा थेरेपी जिसमें आपके स्वयं के रक्त को प्रोसेस करके आपकी खोपड़ी में दोबारा इंजेक्ट किया जाता है)। लेकिन यदि आप सुइयों से डरते हैं और आपका बैंक बैलेंस डाइट पर है, तो वक़्त आ गया है कि आप अपनी दादी के सिखाए ज्ञान का उपयोग करें और नेचुरल हेयर मास्क तैयार करने के लिए अपने किचन में ही खोजबीन शुरू करें।

मेरी नानी का दावा था कि दही, मेथी और कैस्टर ऑइल का मिक्सचर मेरे बालों की सभी समस्याओं का समाधान होगा। बदबूदार तो था, लेकिन इस घरेलू उपचार को मैंने हिम्मत करके सप्ताह में दो बार पूरे कमिटमेंट के साथ लगाया और अपने बालों की क्वालिटी और स्कैल्प हेल्थ में सुधार महसूस किया। इसमें कुछ महीने लगे (और बहुत सारा धैर्य भी) लेकिन मैंने देखा कि ऐसी जगहों पर भी बाल उगने लगे जिन्हें हेयर फॉलिकल्स ने काफी समय पहले त्याग दिया था।

कभी-कभी, नेचुरल हेयर मास्क वास्तव में काम करते हैं। किचन से निकले कुछ इंग्रीडिएंट्स के मदद से, आप अपने बालों के प्रकार के अनुसार एक पौष्टिक और फायदेमंद सॉल्यूशन तैयार कर सकते हैं। नेचुरल इंग्रीडिएंट्स के केस में, ज़रूरी नहीं कि वे हमेशा आपके अनुकूल हों। हर व्यक्ति के बाल और त्वचा अलग-अलग तरह से रिएक्ट करते हैं, इसलिए एप्लीकेशन से पहले एक पैच टेस्ट अवश्य करें।

इन नेचुरल हेयर मास्क को लगाते समय गंदगी हो सकती है इसलिए शॉवर कैप या तौलिया साथ में तैयार रखें। और कुछ मामलों में तो आपको उबकाइयों के लिए भी तैयार रहना पड़ सकता है (एग वाइट पर नज़र रखनी पड़ेगी)।

बालों के हर प्रकार के लिए नेचुरल हेयर मास्क

ड्राई और डैमेज्ड बाल

क्या आपके बाल ड्राई और नाजुक हैं जिनमें चमक की कमी है? केले, नारियल के तेल और शहद की मदद से अपने बालों में फिर से जान डालें। केले कई तरह के विटामिन्स जैसे पोटेशियम, विटामिन सी और ई, साथ ही बायोटिन से भरपूर होते हैं, जो बालों को स्वस्थ बनाते हैं और उन्हें मैनेज करना आसान बनाते हैं।

शहद नमी को बांध कर रखता है, ताकि बाल चमकदार बने रहें। एंटीबैक्टीरियल गुणों के साथ, यह स्कैल्प को ठंडक पहुंचाता है। केमिकली ट्रीटेड और कलर किए हुए डीहाइड्रेटेड बालों के लिए यह बेहतरीन DIY हेयर मास्क में से एक है।

इंग्रीडिएंट्स

½ – 1 पका हुआ केला (बालों की लंबाई के आधार पर)
1 टेबल स्पून नारियल का तेल
1 टेबल स्पून शहद

विधि

केले को काटकर, या तो आप उन्हें हाथ से एक फोर्क की मदद से मैश कर सकते हैं या इसे एक ब्लेंडर में चलाकर एक स्मूथ पेस्ट बना सकते हैं। यदि आप इसे हाथ से मैश कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सभी गुठलों को अच्छे से मैश करें और इसे लगाने से पहले छान लें वरना अगले कुछ दिनों तक बंदर आपके बालों में से केले के टुकड़े चुनते दिखाई देंगे।

इसमें शहद और नारियल का तेल मिलाएं और इसे समान रूप से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे लगाते समय गलती से भी कोई अच्छा टॉप न पहनें। इसे लगाते समय काफी गंदगी हो सकती है इसलिए अपने कंधों के चारों ओर एक पुराना टॉवल लपेट लें। इसे कम से कम 30 मिनट के लिए अपने बालों में लगा कर छोड़ दें और फिर इसे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें। इन्हें नैचुरली हवा में सूखने दें और सुंदर, चमकदार बाल पाएं।

ऑइली और ग्रीसी बाल
जब आप भारत जैसे ट्रॉपिकल देश में रहते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे चिकनी, खुजलाती खोपड़ी से पीछा छुड़ाने में कुछ भी मदद नहीं करता। आपका उपाय अंडे में छिपा है। जी हां, अंडे की सफेदी (एग वाइट) और नींबू का रस। ऑइली स्किन की तरह, अंडे की सफेदी आपके स्कैल्प द्वारा उत्पन्न अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए भी उपयुक्त मानी जाती है। प्रोटीन और नियासिन जैसे मिनरल्स से भरपूर, अंडे की सफेदी बालों के विकास में और डैंड्रफ को खत्म करने में भी मदद करती है। नींबू का रस तेल के उत्पादन पर रोक लगाता है, एंटीसेप्टिक है और बैक्टीरिया और डैंड्रफ को दूर रखता है। यदि आपका स्कैल्प ऑइली है लेकिन बालों के सिरे रूखे रहते हैं, तो आप अंडे की जर्दी (पीला भाग) का उपयोग सिरों को कंडीशन करने के लिए और स्प्लिट एंड्स को रोकने के लिए कर सकते हैं। नेचुरल हेयर मास्क के लिए अंडा एक ऐसा इंग्रीडिएंट है जिसमें अनेक गुण मौजूद हैं।

इंग्रीडिएंट्स

1-2 अंडे (बालों की लंबाई के आधार पर)
1/2 नींबू का रस

विधि
अंडों को फोड़ कर, जर्दी (अंडे का पीला भाग) को अलग कर दें क्योंकि आपको इस मास्क के लिए केवल अंडे की सफेदी की आवश्यकता होगी। इसे तब तक फेंटे जब तक यह एक झागदार पेस्ट में बदल जाए और फिर इसमें नींबू का रस मिला दें। बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को नींबू के रस से इरिटेशन हो सकती है इसलिए मास्क लगाने से पहले इसका पैच टेस्ट ज़रूर करें। इस मिक्सचर को 15-20 मिनट के लिए अपने बालों में लगाएं और हमेशा याद रखें, जब भी अंडे शामिल हों, अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं, वरना अपने सिर पर अंडा भुर्जी  पकाने के लिए तैयार रहें।

घुंघराले बाल

घुंघराले बालों की समस्याओं को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन सच्चाई यह है कि इन फ्रिज़-फ्री कर्ल्स को बनाए रखने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। अगर इनका ख्याल ना रखा जाए, तो यह एक झंझट बन सकते हैं और बिना टूट-फूट के इन्हें कंघी करना नामुमकिन है। घुंघराले बाल ज़्यादातर रूखे होते हैं क्योंकि आपके स्कैल्प द्वारा उत्पन्न नेचुरल ऑइल बहुत मुश्किल से आपके सिरों तक पहुंच पाता है। घुंघराले बालों के लिए बेहतरीन DIY हेयर मास्क में से एक है – केला, एवोकाडो और नारियल के तेल का मिश्रण, क्योंकि यह आपके कर्ल्स को मॉइस्चर प्रदान करता है। एवोकाडो निश्चित रूप से महंगे हैं लेकिन उनमें चमत्कारी नेचुरल ऑइल्स मौजूद होते हैं।

इंग्रीडिएंट्स

1 केला
½ एवोकाडो
1 टेबल स्पून नारियल का तेल या ऑलिव ऑइल

विधि
केले और एवोकाडो को काटकर, एक साथ मैश करें – यह सुनिश्चित करने के लिए कि गुठले नहीं रह जाएं, हैंड ब्लेंडर या मिक्सर-ग्राइंडर का उपयोग करना बेहतर होगा। फिर इसमें ऑइल मिलाएं, नारियल का तेल हर किसी को सूट नहीं करता इसलिए आप इसे ऑलिव ऑइल के साथ बदल सकते हैं। यदि बहुत गाढ़ा लगे, तो आप इस मिक्सचर में थोड़ा और तेल या थोड़ा सा पानी भी मिला सकते हैं। मिक्सचर को छान लें, इसकी कन्सिस्टेन्सी और टेक्सचर एक कंडीशनर के समान होना चाहिए। इसे अपने स्कैल्प और अपने बालों की लंबाई पर अच्छे से लगाएं और कम से कम आधे घंटे के लिए इसे लपेट कर रखें। यदि आप बालों के उलझने को लेकर चिंतित हैं, तो बालों को अलग-अलग हिस्सों में बांटकर मास्क लगाएं। अपने बालों को एक सौम्य शैम्पू और कंडीशनर से धोएं जो घुंघराले बालों के अनुकूल हो।

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