कोविड-19 के दौरान प्रेगनेंट: क्या मेरा बेबी खतरे में हैं?

आजकल, हर किसी की टाइमलाइन और डिनर टेबल कन्वर्सेशन पर एक ही शब्द छाया हुआ है, कोविड- 19। और अगर आप प्रेगनेंट हैं, तो निश्चित ही आप कोरोनावायरस से अपनी और अपने बेबी की सुरक्षा को लेकर, ना जाने कितने सवालों से घिरी हुई होंगी।

जिस तरह से यह बीमारी उभर रही है और रोज़ कुछ नया सामने आ रहा है, इसे लेकर अभी भी बहुत सी अनिश्चितताएं हैं। कोविड-19 के दौरान प्रेगनेंट होने से सम्बंधित कुछ सवालों के जवाब यहां दिए गए हैं।

क्या प्रेगनेंट होने की वजह से मुझे कोविड-19 का खतरा ज़्यादा है?

प्रेगनेंट महिलाओं के इम्यून सिस्टम में काफी बदलाव होते हैं और उनपर कोरोनावायरस का प्रभाव अभी भी विकसित हो रहा है।

ज़्यादातर प्रेगनेंट महिलाओं को केवल हल्के फ्लू जैसे लक्षणों का अनुभव होता है – खांसी, बुखार, सांस की तकलीफ, सिरदर्द और गंध सूंघने की शक्ति में कमी।

ज़्यादा उम्र वाली प्रेगनेंट महिलाओं में, या जिनका इम्यून सिस्टम कमजोर है या जिन्हें हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, अन्य लंग या हार्ट की तकलीफें हैं, उनमें अधिक गंभीर लक्षण जैसे निमोनिया होने की संभावना बढ़ जाती है।

फिलहाल, ऐसा नहीं लगता है कि अन्य हेल्दी अडल्ट्स की तुलना में, प्रेगनेंट महिलाओं के गंभीर रूप से अस्वस्थ होने की संभावना अधिक है।

लेकिन फिर भी खुद को सुरक्षित रखने के लिए आपको हर एहतियात बरतनी चाहिए, और कोई भी संभावित लक्षण दिखाई दे तो तुरंत अपने डॉक्टर को कंसल्ट करना चाहिए।

मैं कोविड-19 से अपनी सुरक्षा कैसे कर सकती हूं?

बाकी सभी लोगों की तरह, प्रेगनेंट महिलाओं को भी समान नियमों का पालन करना चाहिए।

• जब तक कोई मेडिकल इमरजेंसी न हो, जितना हो सके, घर के अंदर ही रहे। फ़ोन पर या ऑनलाइन, अपने डॉक्टर से संपर्क बनाए रखें।
• हर थोड़ी देर में, अपने हाथों को साबुन और पानी से 20 सेकंड तक अच्छे से धोएं या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• मास्क पहनें और अपनी आंखों, नाक और मुंह को अपने हाथों से छूने से रोकें।
• सोशल डिस्टेंसिंग का गंभीरता से पालन करें। जब आप पब्लिक में हों तो एक हाथ की दूरी भूल जाएं – दूसरों से कम से कम 6 फुट की दूरी बनाए रखें।
• खांसी या छींक आने पर, मुंह और नाक को ढंककर रेस्पिरेटरी हाइजीन का पालन करें। उपयोग किए गए टिश्यू को तुरंत डिस्पोज़ करें।

क्या प्रेगनेंट महिलाओं का कोविड-19 का टेस्ट किया जाना चाहिए?

गवर्मेंट की गाइडलाइन्स के अनुसार, समूह/कन्टेनमेंट एरिया में रहने वाली या हॉटस्पॉट जिलों के बड़े माइग्रेशन ग्रुप में रहने वाली प्रेगनेंट महिलाएं – खासकर वे जो लेबर में हों या अगले पांच दिन में डिलीवर करने वाली हों – जिनमें भले ही कोई लक्षण ना दिख रहा हो, लेकिन उनका टेस्ट अवश्य किया जाना चाहिए।

जहां उन्हें डिलीवरी के लिए एडमिट किया गया है, उनका टेस्ट उसी सेंटर में किया जाना चाहिए।

अगर मैं इंफेक्टेड हूं, तो क्या मेरा बेबी इसे पकड़ सकता है?

हां, यह पूरी तरह संभव है कि प्रेगनेंसी या चाइल्ड बर्थ के दौरान, एक महिला से यह इन्फेक्शन उसके बेबी तक पहुंच सकता है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि अब तक के जितने भी मामले रिपोर्ट किये गए हैं, उनमें सभी बच्चे ठीक थे।

हालांकि, इसका कोई सबूत नहीं है कि कोविड-19 से फीटल अब्नोर्मलिटी हो सकती है, लेकिन 6 देशों में 441 महिलाओं पर, हाल ही में की गई, एक स्टडी से पता चला है कि इस दौरान प्रीमेच्योर बर्थ रेट (26%) दोगुनी हो गई है।

क्या ब्रैस्ट मिल्क से बेबी को इंफेक्शन हो सकता है?

वैसे तो ब्रैस्ट मिल्क में यह वायरस नहीं पाया गया है, लेकिन फीडिंग के दौरान यदि बेबी किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आता है जो कोरोनावायरस पॉजिटिव हो, तो उसे भी इंफेक्शन हो सकता है।

चूंकि ब्रैस्ट मिल्क बच्चे के लिए न्यूट्रिशन का सबसे अच्छा स्त्रोत है और उनकी इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है, इसके फायदे, इससे हो सकने वाले खतरे पर भारी पड़ते हैं।

लॉकडाउन में डॉक्टर को विज़िट करना हो तो क्या करें?

प्रेगनेंट महिलाओं और उनके बच्चों को कोरोनावायरस के इंफेक्शन से सुरक्षित रखने के लिए, मैटरनिटी हॉस्पिटल और नर्सिंग होम हर स्तर पर प्रयास कर रहे हैं।

यदि आपको या आपके बच्चे को देखभाल की आवश्यकता है, तो हॉस्पिटल में जाने से ना डरें।

उदाहरण के लिए, जिन प्रेगनेंट महिलाओं को किसी तरह के हाई रिस्क फैक्टर नहीं हैं, उन्हें 12 से 13 सप्ताह के दौरान और फिर 18 से 22 सप्ताह के दौरान सोनोग्राफी कराने की सलाह दी जाती है। रूटीन एंटीनेटल विज़िट – जिनमें वेक्सिनेशन और ब्लड टेस्ट भी शामिल हैं – उन्हें इन सोनोग्राफिज़ के साथ शेड्यूल किया जा सकता है।

क्या मुझे एक विशेष डाइट का पालन करने की ज़रूरत है?

व्हाट्सप्प की यूनिवर्सिटी पर ध्यान देना बंद करें – ऐसी कोई स्पेशल डाइट नहीं है जो कोविड-19 को हराने में आपकी मदद कर सके।

नियमित रूप से अपनी संतुलित डाइट लेना जारी रखें, और खट्टे फल (नींबू, संतरे), सब्जियां जैसे ब्रोकोली, पालक, अदरक, लहसुन, हल्दी, और हेल्दी प्रोटीन को ज़्यादा से ज्यादा अपनी डाइट में शामिल करें।

आप चाहे तो अपने डॉक्टर को कंसल्ट करके, सप्लीमेंट के तौर पर कुछ विटामिन्स और माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी ले सकते हैं।

कोविड-19 इंफेक्शन के लिए क्या ट्रीटमेंट है?

माइल्ड इंफेक्शन के लिए, पेशेंट्स घर पर ही खुद को आइसोलेट (दूसरों से अलग) कर सकते हैं, जब तक कि वे बेहतर मह्सूस करने लगें और डॉक्टर आपको फिर से नार्मल एक्टिविटीज़ करने के लिए सुरक्षित करार कर दे।

अगर हालत ज़्यादा खराब होने लगे और आपको सांस लेने में तकलीफ होने लगे तो आपको हॉस्पिटल में एडमिट होने की ज़रुरत हो सकती है – संभवतः इंटेंसिव केयर यूनिट में या “आइसोलेशन रूम” में।

आसानी से सांस लेने में मदद के लिए, आपको ऑक्सीजन सपोर्ट पर रखा जा सकता है और बहुत गंभीर स्थिति में आपको वेंटीलेटर पर भी रखा जा सकता है।

क्या इस कोरोनावायरस पेंडेमिक से मेरी डिलीवरी पर प्रभाव पड़ेगा?

वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन [डब्ल्यूएचओ] के अनुसार सिजेरियन सेक्शन सिर्फ तभी किये जाने चाहिए जब वे मेडिकल तौर पर उचित हो। आपको अपने डॉक्टर की सलाह को ध्यान में रखते हुए, अपने बच्चे को जन्म देने के पसंदीदा तरीके का चयन करना चाहिए।

अगर मुझे कोविड-19 है, तो क्या मैं अपने बेबी को स्पर्श कर सकती हूं?

हां, मां के घनिष्ठ संपर्क और शुरु से ब्रैस्ट फीडिंग करने से बच्चे को विकसित होने में मदद मिलती है। अपने बच्चे को छूने से पहले और बाद में, अपने हाथ अच्छे से धोना याद रखें और सभी सतहों को साफ रखें।